Bugun...



Biga’da Sağlık İçin Hareket Et Yürüyüşü

Sağlık İçin Hareket Günü kapsamında Biga İlçe Sağlık Müdürlüğü yürüyüş düzenlendi. Biga İlçe Sağlık Müdürlüğünün önünden başlayan yürüyüş Şehir Parkında sona erdi.

facebook-paylas
Tarih: 14-05-2019 16:31

Biga’da Sağlık İçin Hareket Et Yürüyüşü

Sağlık İçin Hareket Günü kapsamında Biga İlçe Sağlık Müdürlüğü yürüyüş düzenlendi. Biga İlçe Sağlık Müdürlüğünün önünden başlayan yürüyüş Şehir Parkında sona erdi.

 

Biga İlçe Sağlık Müdürü Hatice Nur Tilka yaptığı konuşmada;

 

10 Mayıs Dünya Sağlık Örgütü tarafından bulaşıcı hastalıkları önlemek ve fiziksel aktivitelerin yararlarını anlatmak için Sağlık İçin Hareket Et günü olarak belirlenmiştir. Her yıl 81 ilde çeşitli etkinliklerle kutlanmaktadır.

 

Hareketsiz yaşam modern toplumlar için önemli problemlerin başında yer almaktadır. Fiziksel hareketsizlik ölümlere neden olur. Risk aşamasında dördüncü sırada yer alır. Meme kanseri, kolon kanseri, diyabet ve kalp hastalıklarının nedenleri arasında hareketsizlik gelir.

 

Bakanlığımızca gerçekleştirilen Türkiye Beslenme ve Sağlık Araştırması 2017 sonuçlarına göre; Dünya Sağlık Örgütünün sağlık için fiziksel aktivite önerilerini karşılamayanların en başında, 19 yaş ve üzeri bireylerde %37,6’dır.

 

Biga’da Sağlık İçin Hareket Et Yürüyüşü

 

Dünya Sağlık Örgütüyle yürütülen Türkiye Çocukluk Çağı ilkokul ikinci sınıf öğrencileri şişmanlık araştırması COSI-TUR 2016 sonuçlarına bakıldığında ailelerin ifadelerine göre; çocukların %9,5’i hiç oyun oynamıyor. %19,9’u günde bir saatten az ve %29,7’si günde bir saat oyun oynuyor. Çocukların %42,5’i günde bir saat, %23,5’i iki saat ve %12,7’si üç saat veya daha fazla televizyon ya da bilgisayarlar vakit geçirmektedir.

 

Fiziksel aktivite yapmak hayatın bir parçası haline gelebilmeli. Haftada 150 dakika egzersiz yapmalıyız. 1,4 yaş arası çocuklar için 180 dakika, 5,18 yaş çocuklar ve ergenler 60 dakika fiziksel aktivite yapmalı. Fiziksel aktivite önerileri; futbol, koşu, ip atlama, voleybol, yürüyüş, tenis, yüzmek ve dans etmektir, dedi.




Kaynak: Biga Havadis

Editör: Halil İbrahim ÇAL




FACEBOOK YORUM
Yorum

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER Sağlık Haberleri

ÇOK OKUNAN HABERLER
YAZARLAR
SON YORUMLANANLAR
HAVA DURUMU
NAMAZ VAKİTLERİ
HABER ARŞİVİ
nöbetçi eczaneler
Bizi Takip Edin :
Facebook Twitter Google Youtube RSS
YUKARI YUKARI