Önce Sağlık Konulu Seminer Düzenlendi

Biga Devlet Hastanesi, İlçe Milli Eğitim Müdürlüğü ve Biga Gelişim Gençlik ve Spor Kulübü Derneği arasında protokol sonrasında 16 Mart Perşembe günü saat 09:00?da Atatürk Kültür Merkezinde Biga Devlet Hastanesi Doktoru Op. Dr. Ahmet Zeren tarafından öğrencileri önce sağlık konulu seminer düzenlendi.

Düzenlenen seminere; İlçe Milli Eğitim Şube Müdürü Ebru Boladan, okul müdürleri, öğretmenler ve öğrenciler katıldı.

Önce Sağlık konulu seminerde öğrencilere bilgi veren Op. Dr. Ahmet Zeren; öğrencilere hareketsizlik, obezite ve zararlı alışkanlıklar hakkında verdi.

Op. Dr. Zeren şunları söyledi; çocukların ve yetişkinliklerin yeterli olduğu kadar fiziksel aktivite yapmıyorlar. Sağlıklı bir yaşam için düzenli olarak spor yapmalıyız. Dengeli beslenmeliyiz. Sigara ve alkolün zararlı olduğunu vurgulayarak yaşam kalitesinin de ömrünü kısaltıyor.

Dengeli beslenilmediğinde, spor yapılmadığında, sigara ve alkol kullanımında vücudumuzun bağışıklık sistemi düşüyor ve birçok hastalıklar oluyor. Sağlıklı beslenilmediğinde obez olunuyor. Obezlik sonucu; şeker, tansiyon, kanser, sindirim sistemi bozukluğu ve uyku apnesi gibi hastalıklar meydana geliyor.

Sağlıklı yaşam için; dengeli beslenmeli, spor yapılmalı ve kötü alışkanlıklardan uzak durmalıyız. Bilgisayar başında saatlerce oturmak yerine, sokakta oyunlar oynamalı, yürüyüş yapılmalı, bisiklete binilmeli ve çeşitli sosyal aktiviteler elde etmeliyiz.

Op. Dr. Ahmet Zeren, seminer sonunda öğrenciler tarafından soruları yanıtladı.

Eklenme Tarihi: 16.03.2017